Óh raça de gente a minha!
Eu era boa era para ser largada na Etiópia! Sem comer era capaz de durar aí uns 2 anos!
Xiça!
quinta-feira, 17 de maio de 2012
treino
Ando a fazer treino intensivo. Três vezes por semana sem falhar! Ele é aulas de Body Pump depois do Body Jump, ele é RPM depois de Body Balance, ele é Jump antes de Pump... e com tanto Pump e tanto Jump há 1 semana que não perco 1 grama!
Óh raça de gente a minha!
Eu era boa era para ser largada na Etiópia! Sem comer era capaz de durar aí uns 2 anos!
Xiça!
Óh raça de gente a minha!
Eu era boa era para ser largada na Etiópia! Sem comer era capaz de durar aí uns 2 anos!
Xiça!
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Água, àgua, e mais água.
ResponderEliminarParece que não, mas resulta :) sempre antes de comer, e até podes juntar umas gotinhas de limão.
Pelo menos 1,5L de água por dia.
É só uma questão de hábito.
Também dizem que comer muitas maças emagrece (logo de manhazinha uma maçã sabe tão bem....)
Bjssss