sábado, 31 de dezembro de 2011

desejos para 2012

por detrás de cada imagem, um desejo para 2012

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 2. [sim é possível!!!]
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end old starts new

Hoje é dia de toda a gente entrar em modo de reboliço!
Para mim o fim do ano é época de introspecção. De olhar para trás e visitar cada momento importante do meu ano. Os momentos de angústia, de coragem, de sonho, de realidade, de nadar fora do meu aquário, do meu oceano diria, de me ter apaixonado, de acreditar, de perder o ânimo, de voltar a acreditar, de trabalhar de dia, de trabalhar de noite, de trabalhar de madrugada, de quando mal dormi, de quando saí para estar só e descansar, dos reencontros que tive, das desilusões que vivi, dos abraços que dei, das palavras que me aqueceram, das pessoas que conheci e outras que passados anos reencontrei, das oportunidades que agarrei e outras que soltei, das batalhas que venci e outras que perdi, das lutas interiores que tentei vencer e venci, das presenças no meu mundo, nas conquistas que atingi. Depois, agradeço. Agradeço pelo ano que tive, por todas as emoções que vivi, agradeço por ter percorrido o caminho com os valores presentes e a atenção que sempre tenho e agradeço por quem tenho junto a mim e que me ama.
Depois despeço-me do ano velho tomando um banho de imersão bem quente, com sais de banho para limpar as más energias, acendo velas pela casa, incensos, medito, e vivo cada segundo no agora, no presente. Os acepipes da época, um bom vinho, a lareira a aquecer, a música a dar ambiente e os desejos para o novo ano! E 12 desejos são sempre poucos para mim. Tenho muitos, muitos mais!








A todos um Feliz Ano 2012.

Chuvinha de amor


sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

wishlist

nova consciência

Nos últimos meses tenho lido muito sobre como ser mais saudável, como me alimentar melhor, como cuidar melhor do funcionamento do meu corpo. Inseri assim, novos alimentos na minha vida, batidos de frutas e vegetais e as sementes. Há todo um mundo de sementes que desconhecia, assim como os seus benefícios.
São fonte de várias vitaminas (C, E, complexo B) e ricas em sais minerais (cálcio, magnésio, ferro, potássio, zinco). São igualmente muito ricas em fibras que ajudam a regularizar os intestinos, evitando a prisão de ventre e ricas em antioxidantes que combatem os radicais livres que danificam as nossas células!
Todos os dias procuro inclui-las na alimentação, sobretudo nas saladas e agora em snacks de meio da manhã ou meio da tarde. 2 ou 3 colheres de sobremesa da seguinte mistura:
sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça, sementes de sésamo, sementes de goji e sementes de chia.

 

 

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

27

Hoje fiz este pequeno-almoço que vi aqui e estava divinal!
Acrescentei pólen e adocei com agafe e sem dúvida que é para repetir amanhã.

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

que falta me faz

Se o Pai Natal me tivesse dado uma destas,


estaria agora mais confortável aqui no trabalho!

e pronto...

...já passou o Natal!
Tão aguardado, tão desejado e plim... foi num instantinho.
Houve circo do bom [Cirque du Soleil], houve prenda da Rádio Comercial, houve almoço com os meus homens mais que tudo, houve abraços aos amigos, houve consoada, houve mais abraços, muitos abraços, muitos amigos, houve calor e gargalhadas, muitas gargalhadas. E chocolate. E vinho bom [diria do melhor], sabores intensos, e mais abraços. E cheirinho a bebé [do bom e do mau]. E algumas prendinhas, bem boas. Foi um fim-de-semana todo em bom.
Que grata que sou.

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

because it is...



Há dias em que a inspiração invade a minha bolha, em que me sinto mais feliz não sei porquê e em que acredito verdadeiramente que nada pode abalar esse meu estado.
Hoje é um desses dias. Confiança. Amor espalhado em sorrisos.

Chuvinha de amor :)

quase, quase, mesmo quase

sinto borboletas na barriga só de pensar que está quase! Amanhã começam emoções, sensações, alegrias, partilhas, uniões, abraços, sabores, cheiros bons... e tudo e tudo e tudo! Pena não poder ter férias para a semana e  só de pensar que regressar na segunda será tão difícil, mas serão 3 dias de amor que quero muito viver e quero viver no agora.

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

passagem

Aproxima-se a passagem de ano e o que para todos é um época de reboliço, para mim é uma época de introspecção. Olho para dentro de mim, analiso o meu ano velho, visualizo os momentos bons, o menos bons, os nervos, as alegrias, os sentires, os cheiros, tudo! Agradeço ao Universo tudo o que vivi, tudo o que aprendi, todas as pessoas que conheci, todos os dissabores pelos quais passei, todas as oportunidades que apanhei, todas as lutas que travei, as que perdi e as que venci. Acendo incenso, velas de cheiro, na mesa há comidinha caseira e da boa, uns acepipes da época, tomo um demorado banho de imersão com sais de banho para limpar as más energias do ano velho e mantenho-me atenta no agora. Vivo cada minuto com a atenção que merece, vivo o presente, medito. Só depois peço os meus desejos para o novo ano... e 12 são muito poucos para mim.








Que tenham um ano cheio de a.m.o.r
Feliz 2012

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

de repente, lembrei-me...

o que de melhor pode acontecer do que, quando estás no meio do trabalho com tanta vontade como entrar numa piscina cheia de cactos, te vir ao pensamnto "tens na mala 2 gomas que te sobrou da sessão de cinema infantil de sábado!"


 [um ovo e um morango gigante, tal como mostra na foto]

yyyyyyyeeeeeeee
soube a paraíso

parabéns BFF

Hoje a minha BFF faz aninhos!


Parabéns T.!
Beijinho bom :D

faltam 4 dias

é a energia que me move, pensar no calor, nos cheiros, nas gargalhadas, nos abraços, nos copos cheios, nas bocas lambuzadas, na partilha da amizade e nos amassos aos que mal se defendem


é este o espírito do Natal

domingo, 18 de dezembro de 2011

today's mood

hoje é dia de conjugar o verbo: bolachar.
eu bolacho
tu bolachas
ele bolacha
nós bolachamos
vós bolacheis
eles bolacham e bolacharão :)
ho ho ho (mais tarde explico)

sábado, 17 de dezembro de 2011

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

pés frios, coração quente





Tenho sempre os pés gelados.
Não! Não estou a ser exagerada! Não são pés frios, são gelados! Geladissimos! Seja Verão ou Primavera, agora imaginem no Inverno, e com o frio que tem estado.

Quando os pés estão frios todo o meu corpo permanece frio e aos arrepios, e assim mal consigo pensar...

Então, resolvi trazer cá pro estaminé a minha escalfeta.
Para quem não sabe o que é, é isto aqui:

um pequeno electrodoméstico tipo tapete que se liga á corrente e passar calorzinho para os pés :)

Já pensei em comprar uma destas...

... mas aqui no trabalho não devia de dar muito geito! e eu sou muito activa para ter os pés presos!
Quentinhos sim, mas livres...




Visto isto, deixo um pedido ao todo o mundo:
Quero umas pantufas destas! Já!

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

espertinho

Estava eu num site internacional e não é que senão quando:



ele me abre um subtil mas inteligentissimo banner a perguntar se eu quero aprender inglês!

Boa Wall Street... muito boa!

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

inspiration moment

today's mood

digamos que sou uma pessoa sensível das orelhas... e agora com o cabelo curto (ou um bocadinho mais curto) as coitadas andam mais expostas do que o que estão habituadas... vai daí... hoje fui para a rua com a minha peça de inverno favorita:




um tapa orelhas  :D





Mas visto que ainda não encontrei um modelo sexy como este


 andei mais ou menos nesta figura:
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tanaaammmmmmmmmm



 mas que sabe bem, saaaabe

NBFF

my new best frend forever

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sábado, 10 de dezembro de 2011

today's mood

 [batido de beterraba, maçã, cenoura, laranja, agafe e hortelã]

  [lareira]

   [livro e revistas]


  [dormitar no sofá]


Porque lá fora

  [chove]